Загрузка. Пожалуйста, подождите...
  • КАРТА
  • НОВОСТИ
  • В РОССИИ
  • В МИРЕ
  • В МОСКВЕ
Статистика
  • В РОССИИ
  • В МОСКВЕ
  • В МИРЕ
  • В США
  • В ИСПАНИИ
  • В ИТАЛИИ
  • В ГЕРМАНИИ
  • В ФРАНЦИИ
  • В КИТАЕ
  • В ИРАНЕ
  • В ВЕЛИКОБРИТАНИИ
  • В ТУРЦИИ
Коронавирус. Карта распространения коронавируса онлайн » Новости » Психологи МЧС советуют в самоизоляции сохранять постоянный режим дня детей

Психологи МЧС советуют в самоизоляции сохранять постоянный режим дня детей

Категория: Новости
Опубликовано: 22-04-2020, 19:22
Просмотров: 220
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Психологи МЧС советуют в самоизоляции сохранять постоянный режим дня детей

Психологи МЧС России рекомендуют родителям для более легкой адаптации детей к самоизоляции в условиях пандемии коронавируса создать им островки постоянства и разрешить подольше смотреть любимые мультфильмы.

"В связи с изменениям привычного образа жизни необходимо постараться сохранить без изменения время сна ребенка, прием пищи, домашние игры. Такие островки постоянства помогут детям справиться с нахлынувшим потоком перемен", - говорится в методических рекомендациях для родителей Центра экстренной психологической помощи (ЦЭПП) МЧС России, с которыми ознакомился ТАСС.

Психологи советуют стараться делать привычные вещи, играя. "Назовите свои ежедневные звонки или онлайн-встречи с близкими - "походом в гости", замените прогулку в песочнице на игру с кинетическим песком", - рекомендуют специалисты.

Также они советуют больше времени уделять приятным вещам - вместе готовить любимые блюда, разрешать дольше смотреть мультфильмы. Полезно также устраивать вечерние семейные собрания за чаем или ужином, обсуждать приятные события и моменты преодоления трудностей. Психологи советуют использовать и новые возможности. "Организуйте совместное выполнение домашнего задания по видеосвязи. "Посещайте" [в режиме] онлайн театры, музеи, выставки, мастер-классы, делитесь впечатлениями, снимайте короткие видео об этих нововведениях и о том, как это делаете именно вы", - говорится в рекомендациях.

Не менее важно объяснять ребенку, почему сложилась такая ситуация и каковы прогнозы. "В этот момент важно отслеживать свое эмоциональное состояние. Важно, чтобы оно было спокойным. Говорите короткими и общими фразами, описывая ситуацию", - отмечается в рекомендациях.

В то же время специалисты советуют не предъявлять к ребенку завышенных требований и не ожидать, что он самостоятельно адаптируется к ситуации, ему требуется внимание, забота и понимание. Также психологи МЧС составили методические рекомендации о том, как сохранить психическое здоровье и психологическое благополучие в период пандемии для подростков.

Источник: https://tass.ru/obschestvo/8300737
  Рекомендуем:
Как выбрать антисептик против коронавируса
Как выбрать антисептик против коронавируса
Роспотребнадзор подготовил план поэтапного возобновления работы кафе
Роспотребнадзор подготовил план поэтапного возобновления работы кафе
Российские разработчики создали робота-дезинфектора
Российские разработчики создали робота-дезинфектора
"Яндекс" расширяет программу бесплатного тестирования на коронавирус
Роспотребнадзор рекомендовал магазинам не давать покупателям самим взвешива ...
Роспотребнадзор рекомендовал магазинам не давать покупателям самим взвешива ...
Психологи МЧС рассказали, как избежать конфликтов в семье в условиях самоиз ...
Психологи МЧС рассказали, как избежать конфликтов в семье в условиях самоиз ...
Комментарии (0)
Онлайн карта распространения коронавируса. Основные источники:DXY,BNO
Для связи: [email protected]
  • В РОССИИ
  • В МОСКВЕ
  • В МИРЕ
Статистика коронавируса онлайн